图文/许直

图为太极教练龙浩

每天清晨，位于长江三峡中段，湖北巴东县城老年大学广场上，不论春夏秋冬，陈氐太极、杨氏太极、综合太极班及国家规定竞赛套路，纷纷登场，热闹非凡。特别在创始人龙浩以陈氐太极为主国标动作，引来无数人们的驻足观看，不分男女老少，退休的老人或上班族群体，纷纷利用业余时间，在广场上翩翩起舞，阳光下行挥剑行拳，一圈又一圈的太极表演。由于巴东县十分重视群众文化生活，在县文旅局、老年体协关心支持下，山城太极风融入群众文化的舞台，成为城市一道亮丽文化体育风景线，文化搭台，民众唱戏，全民健身太极运动成为休闲锻炼的新买点。

湖北巴东县太极创始人龙浩，祖籍巴东，1963年出生，有过不平凡的人生经历。军人家庭出身的他，来自山东武术之乡。儿童时期在父辈影响下，从6岁开始学习武术，2015年开始学习太极，并拜陈氐太极拳第十二代武术传承人陈绍雷为老师，坚持学习太极从没间断过。2022带着对中国太极热爱，只自一人，远赴他乡，不远千里，并向世界级太极拳冠军易鹏教练请教，精学太极，拜师学艺。在传承正统的基础上创新发展，形成了富有魅力的个人拳风。同时，他在学习太极的背后，从子女到妻子都非常支持他的工作和平凡太极事业，他对太极的热爱，全家人都用心支持付出，悄悄珍藏在心间。

近20年来，为了带动大家学习普及太极知识，忘记了饥饿、忘记了亲人、忘记了寒冷、忘记了心爱的家；他用自己热情、用奋斗恒心、将所学所用武术、格斗、气功、剑刀、强自身融心、太极等融为一体；从陈氐太极到武当太极，先后拜师学艺，学他人之长，补己之短。近几年带领太极团队获得很多奖项，他致力推广太极基础教学，作为一个被太极浸润多年的高手，用自己精湛的拳技，更练就了独有的人格魅力。先后获得过全省、全州全运会冠军，教会了巴东山城白土坡、大坪社区、清太坪镇及城镇小学、信陵镇、老年大学等，共培养不同年龄的人才太极学员6000多人次，广大市民，中年朋友、退休老年人，学习太极己成为生活中的一部分人精神食粮。一份耕耘，一份收获，辛勤汗水不会白流。通过艰辛努力，龙浩及夫人分别取得国家体育总局、中国武术家协会一、二级裁判员、教练员证书等。

自2017年至今，龙浩多次带队参加湖北省太极拳(剑)公开赛，均取得很好的成绩；其中；2023年7月，湖北省太极拳公开赛(兴山站)巴东县太极拳协会获得六枚金牌，银牌二枚，铜牌二枚，2024年8月湖北省太极拳公开赛(兴山站)巴东县太极拳协会获得4枚金牌，6枚银牌，6枚铜牌，集体项目太极剑第二名，龙浩本人在省级比赛中多次获得金，银牌。

在他训练的队员中有26人获得中国武术段位证书，其中获得国家武术套路一级裁判的有5人，国家中级武术教练员职称的有5人，国家二级武术，健身气功裁判的有5人，国家二级社会体育指导员14人，国家一级社会体育指导员2人，同时龙浩本人在2024年12月也通过了国家级社会体育指导培训，考核，并获得优秀学员证书。

为了培养乡村及城市社区太极人才，他2022年3月受聘于巴东县神农中小学太极拳教练，教授师生两千多人习练太极拳，2023年10月受聘于巴东县三中太极拳教练，并于2023年7月起在巴东清太坪镇办起了巴东县第一个乡镇太极拳教学点，2016年起至今在巴东白土坡社区，大坪社区，西壤坡社区，官渡口社区，神农溪社区，义务开展太极拳，剑，健身气功等教学。

巴东，太极队团队成员们聚集在一起，身穿宽松舒适的服装，站在青翠的绿地操场上，开始他们的锻炼。迈着轻柔的步伐，缓慢而有力地进行着太极拳的动作，展现出一种优雅平和的气质。在这个团队中，他们找到了共同的兴趣爱好，建立起了深厚的友谊。通过每日的太极锻炼，不仅保持了身体的健康和活力，培养了积极向上的精神状态和团队合作意识。他们以自己的行动诠释着健康、活力和团结的力量，展示老、中、青不同年龄段人们共同追求健康生活的精神风貌。

太极一种生活的哲学，无论在晨曦初露的巴东县老年大学广场，还是沿江路公园里，或是在暮色苍茫的长江岸边，特别是周未节假日，总能看到那么一些男女老少的身影，着穿宽松的练功服，脚踏轻盈的步伐，缓缓地展开一幅幅关于太极的精彩画卷和友情故事。

作为巴东新一代太极拳的领军人物“龙浩”，通过自己的喜爱和特长，将太极动静结合、刚柔并济，应用太极拳属于武术中的拳术，将太极拳看作一种独立的运动。它像是一首无声的诗，一幅流动的画，无声的歌，用最简单却最富有内涵的动作，一招一式，无不蕴含着“以柔克刚、四两拨千斤”，让学员在缓缓流动的动作中，体会到生命的韵律与自然的和谐。

走在湖北巴东县城大街小巷太极运动中，仿佛置身于一个古老而神秘的体能故事，每当人们缓缓抬起的手臂，立正、抱拳、剑刀等动作，如同初升的太阳，那轻轻落下的脚步，每一次呼吸，每一个动作，宛如细雨润物中。每一次的经历，都是成长的磨砺，都是灵魂的洗礼；太极，不仅是一种运动，更是一种生活的艺术，一种心灵的健康觉醒。 

在峡江山城巴东，人们走到哪里，太极就拳就飞到哪里，音乐响起，一字排开，整列入队，好一派健康快乐悠闲景象，这得于政府对健身运动支持和全民积极参与。

展望新的一年，龙浩将和他的太极团队，以更加饱满的热情，坚定的决心，带动更多的人融入太极拳团队，在抱拳展舞中，共创健康幸福的未来。