巴尔鲁克山风光

玳瑁

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好的习惯，足以改变一个人的一生。好好睡觉，是能力的体现，更是掌控力的体现，一个人只有控制好自己的睡眠，才有可能把控自己的人生。“习闲成懒，习懒成病。”习惯于懒散，久而久之就变成了懒惰，习惯于懒惰，久而久之就容易生病。习惯是我们每个人无意识，不用思考，不用强调，不用别人督促。

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